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ホットカーペット

ホットカーペットの上で寝てしまって、頭痛などを起こす人に毎年数人は遭遇する。

昔から頭寒足熱というが、頭を熱しすぎると体調を崩すことがあるので要注意だ。

まず多いのは頭重、頭痛。それから、のぼせや吐き気なども起こる。頭痛は、軽いものから激しい頭痛まで程度の違いはあるが、数日治らずに続く場合もある。

直接ホットカーペットの上に頭を乗せたまま寝てしまうと、ひどい場合には頭蓋骨がひしゃげてしまう。もちろん、見た目が変わるほど変形するわけではないが、触ってみると頭蓋骨が変化してしまっているのがわかる。
頭蓋骨は顔の骨(顔面頭蓋)を合わせると23個の骨が組み合わさってできているのだが、これらの骨の繋ぎ目はかっちりと固定されているわけではなく、若干の遊びがあるというか微妙に動くようになっている。
最近ではフェイシャルエステとかヘッドスパなるモノで、頭や顔の骨を歪めてしまう事態も頻発しているが、ホットカーペットで熱せられることで、弛みすぎて骨の形が微妙にだが変わってしまうこともある。特に仰向けで寝てしまって、後頭部がつぶれてしまうケースをよく見る。

脳が茹だってしまうのももちろん良くないことなのだが、骨格が歪むことも問題だ。そして、この件でもっとも注意して欲しいのは妊婦さんである。

妊娠中は、骨盤と連動して後頭部がとても重要な役割を果たしている。その後頭部にダメージがあると、出産や産後の回復などにも悪影響を及ぼしかねない。
ただでさえ妊娠中はホルモンの変化で骨格がゆるくなっているので、なおのこと注意が必要だ。

また、よく出産が近づくと、産後は忙しくなるから今のうちに髪を切っておこうと美容院に行く人がいるが、このときには後頭骨周辺は非常にデリケートになっているから洗髪台の縁が当たるのもよくない。あらかじめ自宅でシャンプーしておいて、美容院ではカットだけしてもらう方がいい。
それからサービスのマッサージも、お断りした方が無難である。(これは妊娠中に限らないが・・・)

どうしてもホットカーペットの上で寝てしまう、あえて寝たい、寝なければならないという人は、とにかく頭だけは外して寝た方がいい。枕をおけば大丈夫かと思った、と言って撃沈した人もいる。
布団の下にホットカーペットを敷いて暖めているという人は、寝る前には切ってしまう方がよいが、寝ている間もONの場合は、やはり頭の下には無いようにしたい。

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